Επίλογος

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να μην παύετε να ερευνάτε, να μορφώνεστε και να ενημερώνεστε για τις επιστήμες της Ανατομίας, Κινησιολογίας κλπ., αλλά και την Καλλισθενική και το ασκησιολόγιό της, που εξελίσσεται διαρκώς. Ως καινούριο -αν και παλιό στην πραγματικότητα- σύστημα προπόνησης, μέσα σε λίγα μόνο χρόνια βλέπεις καταπληκτικά επιτεύγματα από άξιους προπονητές και αθλητές και φυσικά και δεν νοείται να μένουμε σε δέκα δημοφιλείς ασκήσεις, που σήμαναν την αρχή αλλά σίγουρα όχι το τέλος της Καλλισθενικής.

Το ασκησιολόγιο της Καλλισθενικής είναι άπειρο, συνεπώς αδύνατο να μπει όλο σε ένα βιβλίο. Κανένα βιβλίο δεν είναι δυνατό να συμπεριλάβει όλες τις ασκήσεις, τις προασκήσεις και τις τεχνικές που υπάρχουν, διότι είναι άπειρες και συνεχώς δημιουργούνται καινούριες. Είναι χρέος κάθε σωστού προπονητή, αλλά και αθλητή να παραμένει ενήμερος της επικαιρότητας και όχι μόνο να κάνει τις προσωπικές του έρευνες, αλλά και να παίρνει τον χρόνο να δημιουργεί και ο ίδιος ασκήσεις και τεχνικές από το μηδέν. Διότι αυτό αποδεικνύει την μέγιστη κατανόηση των ανωτέρω επιστημών, αλλά και του προπονητικού συστήματος που ακολουθεί.

Πόσο μάλλον τώρα που η Καλλισθενική αποκτά με αλματικούς ρυθμούς κοινό ανά τον κόσμο, γίνεται δεκτή και αγαπητή από το ευρύ κοινό, αλλά και από αθλητές με αθλητικό υπόβαθρο σε ποικίλα αθλήματα. Είτε την υιοθετούν ως νέο αποκλειστικό τους άθλημα είτε ως θεμέλιο για μία εξαιρετική σωματοδομή, που θα τους ωφελήσει στο προσωπικό τους άθλημα, η Καλλισθενική γίνεται η γυμναστική για όλους. Νέες ασκήσεις δημιουργούνται πάνω στις πρώτες βάσεις και οι κλασσικές ασκήσεις της Καλλισθενικής γίνονται προθέρμανση για τις νεότερες γενιές.

Ανυπομονώ να δω τις ασκήσεις που θα δημιουργήσουν τα παιδιά στο μέλλον. Αυτός είναι άλλος ένας λόγος για να μην παύετε να ερευνάτε, να ενημερώνεστε, να φαντάζεστε και κυρίως να δημιουργείτε!

Ηλέκτρα Ραδιώτη

«Η έλλειψη δραστηριότητας καταστρέφει την καλή κατάσταση κάθε οργανισμού, ενώ η κίνηση και η μεθοδική φυσική άσκηση την προφυλάσσει και την διατηρεί.»

ΠΛΑΤΩΝΑΣ