Category Archives: Προπονητική

Calisthenics & Πάσχα – Επανεκκίνηση του Σώματος μετά τις Γιορτές

Calisthenics & Πάσχα – Επανεκκίνηση του Σώματος μετά τις Γιορτές Το Πάσχα είναι μια περίοδος [...]

Calisthenics για Γυναίκες – Δύναμη, Αυτοπεποίθηση & Ορατά Αποτελέσματα

Calisthenics για Γυναίκες – Δύναμη, Αυτοπεποίθηση & Ορατά Αποτελέσματα Ξέχνα τα βάρη και τα μηχανήματα. [...]

Calisthenics_pull_up
Η Καλλισθενική: Η Γυμναστική που Δεν Χρειάζεται Εξοπλισμό

Η Καλλισθενική: Η Γυμναστική που Δεν Χρειάζεται Εξοπλισμό Η καλλισθενική γυμναστική είναι μια μέθοδος άσκησης [...]