Απόκτησε Δωρεάν Πιστοποίηση Calisthenics
100% Online Εκπαίδευση — Σπούδασε από όπου κι αν είσαι
Τι θα έχεις
Ανακαλύψτε τι κάνει την προσέγγισή μας μοναδική
Διαδικτυακά κουίζ
Κουίζ για εξάσκηση και αξιολόγηση γνώσεων
Ευέλικτη μάθηση
Ζωντανά ή self‑paced μαθήματα
Ανοιχτό σε όλους
Χωρίς προαπαιτούμενη γνώση ή πτυχίο
Προτεινόμενα Μαθήματα
Επαγγελματικά προγράμματα πιστοποίησης για την καριέρα σας
Δημοφιλή Μαθήματα
Ξεκινήστε να μαθαίνετε με το πιο δημοφιλές περιεχόμενό μας
Τι θα Μάθεις
Ολοκληρωμένο πρόγραμμα από ανατομία έως προχωρημένο προγραμματισμό
Ανατομία & Κινησιολογία
- Βασικά μυοσκελετικού συστήματος
- Βιομηχανική και μοτίβα κίνησης
- Πρόληψη τραυματισμών και αποκατάσταση
Μεθοδολογία Προπόνησης
- Αρχές προοδευτικής υπερφόρτωσης
- Σχεδιασμός προγράμματος και περιοδοποίηση
- Προοδευτικές και παλινδρομικές ασκήσεις
Επιστήμη Άσκησης
- Φυσιολογία μυών και προσαρμογή
- Ενεργειακά συστήματα και μεταβολισμός
- Βασικά ανάκαμψης και διατροφής
Επαγγελματικές Δεξιότητες
- Τεχνικές αξιολόγησης πελατών
- Προπονητική και επικοινωνία
- Ασφάλεια και διαχείριση κινδύνου
Τελευταία Άρθρα
Πληροφορίες fitness βασισμένες σε αποδείξεις
Calisthenics & Πάσχα – Επανεκκίνηση του Σώματος μετά τις Γιορτές
Έφαγες καλά το Πάσχα; Ξεκίνα με ένα 3ήμερο πρόγραμμα calisthenics για ήπια επανεκκίνηση, αποτοξίνωση και ενέργεια — χωρίς εξοπλισμό, μόνο με το σώμα σου.
Διαβάστε Περισσότερα
Calisthenics για Γυναίκες – Δύναμη, Αυτοπεποίθηση & Ορατά Αποτελέσματα
Χάσε βάρος και απόκτησε δύναμη με πρόγραμμα calisthenics στο σπίτι. Χωρίς εξοπλισμό – μόνο ασκήσεις με το σωματικό βάρος και συνέπεια.
Διαβάστε Περισσότερα
Η Καλλισθενική: Η Γυμναστική που Δεν Χρειάζεται Εξοπλισμό
Μάθετε πώς να ξεκινήσετε την πρακτική της καλλισθενικής ως αρχάριος με αυτό το ενημερωτικό άρθρο. Ανακαλύψτε τα οφέλη αυτής της ασκήσεως με το βάρος του σώματος, δημιουργήστε μια ρουτίνα, επικεντρωθείτε στην σωστή φόρμα και διατροφή και αρχίστε να χτίζετε δύναμη και ευλυγισία χωρίς την ανάγκη εξοπλισμού ή μέλους γυμναστηρίου. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στην καλλισθενική σήμερα!
Διαβάστε ΠερισσότεραΣυχνές Ερωτήσεις
Σχετικά με το Calisthenics Association
Ξεκλείδωσε τις δυνατότητές σου με την πρώτη διαδικτυακή σχολή που προσφέρει ΔΩΡΕΑΝ πιστοποίηση στην Calisthenics! Τα ολοκληρωμένα, πλήρως online μαθήματά μας σου επιτρέπουν να γίνεις πιστοποιημένος προπονητής Calisthenics από οπουδήποτε στον κόσμο. Γίνε μέλος χιλιάδων σπουδαστών παγκοσμίως που μεταμόρφωσαν τη ζωή και την καριέρα τους μέσω της εξειδικευμένης εκπαίδευσής μας. Γιατί να περιμένεις; Ξεκίνα σήμερα το ταξίδι σου και αγκάλιασε το μέλλον της εκπαίδευσης στην Calisthenics. Ο κόσμος της Calisthenics σε περιμένει!