Απόκτησε Δωρεάν Πιστοποίηση Calisthenics
100% Online Εκπαίδευση — Σπούδασε από όπου κι αν είσαι
Τι θα έχεις
Ανακαλύψτε τι κάνει την προσέγγισή μας μοναδική
Διαδικτυακά κουίζ
Κουίζ για εξάσκηση και αξιολόγηση γνώσεων
Ευέλικτη μάθηση
Ζωντανά ή self‑paced μαθήματα
Ανοιχτό σε όλους
Χωρίς προαπαιτούμενη γνώση ή πτυχίο
Πιο Δημοφιλή Μαθήματα
Ξεκινήστε με αυτά που μαθαίνουν οι άλλοι
Τι θα Μάθεις
Ολοκληρωμένο πρόγραμμα από ανατομία έως προχωρημένο προγραμματισμό
Ανατομία & Κινησιολογία
- Βασικά μυοσκελετικού συστήματος
- Βιομηχανική και μοτίβα κίνησης
- Πρόληψη τραυματισμών και αποκατάσταση
Μεθοδολογία Προπόνησης
- Αρχές προοδευτικής υπερφόρτωσης
- Σχεδιασμός προγράμματος και περιοδοποίηση
- Προοδευτικές και παλινδρομικές ασκήσεις
Επιστήμη Άσκησης
- Φυσιολογία μυών και προσαρμογή
- Ενεργειακά συστήματα και μεταβολισμός
- Βασικά ανάκαμψης και διατροφής
Επαγγελματικές Δεξιότητες
- Τεχνικές αξιολόγησης πελατών
- Προπονητική και επικοινωνία
- Ασφάλεια και διαχείριση κινδύνου
Τελευταία Άρθρα
Πληροφορίες fitness βασισμένες σε αποδείξεις
Πώς να Διορθώσετε τους Στρογγυλούς Ώμους: 7 Ασκήσεις που Λειτουργούν
Πλήρης οδηγός για τη διόρθωση των στρογγυλών ώμων με αποδεδειγμένες ασκήσεις
Διαβάστε Περισσότερα
Calisthenics vs Βάρη: Άποψη Προπονητή
Τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για υπερτροφία, λειτουργική δύναμη
Διαβάστε ΠερισσότεραΣυχνές Ερωτήσεις
Σχετικά με το Calisthenics Association
Ξεκλείδωσε τις δυνατότητές σου με την πρώτη διαδικτυακή σχολή που προσφέρει ΔΩΡΕΑΝ πιστοποίηση στην Calisthenics! Τα ολοκληρωμένα, πλήρως online μαθήματά μας σου επιτρέπουν να γίνεις πιστοποιημένος προπονητής Calisthenics από οπουδήποτε στον κόσμο. Γίνε μέλος χιλιάδων σπουδαστών παγκοσμίως που μεταμόρφωσαν τη ζωή και την καριέρα τους μέσω της εξειδικευμένης εκπαίδευσής μας. Γιατί να περιμένεις; Ξεκίνα σήμερα το ταξίδι σου και αγκάλιασε το μέλλον της εκπαίδευσης στην Calisthenics. Ο κόσμος της Calisthenics σε περιμένει!